2017-09-07から1日間の記事一覧

a、肩

アラセゴンにあげるとき軸足の肩を引くさげる。

a、お腹のおく強く

アンデオール→骨盤をもちあげる→引き上げ→背中の腰をもちあげる→お腹のおくが強くなる

首の付けかた💎

頭をたかく、かしげないようにあたまのてっぺんを上に引き上げながら首のラインをみせるようにする。

💎鎖骨回転

ピルエットを回るとき、バランのとき壁についているイメージで、鎖骨を左右にひきあう。イメージ壁がくるくる回転するみたいに裏と表の意識。右ピルエットの時は左右に鎖骨を引き合ってから右鎖骨をひく左脇を前におくり軸をたてる。 視線は斜め下