2019-03-16から1日間の記事一覧

バレエは辛い

やめたいけど、やめられない…痛くててつらいのに… アームスの力をぬくには胸の中心から、背中腰から長くつかう。お腹のしたのほうおくを強くあつくしながらたんじゅをする、ひっぱりあいながら内臓をすくいあげ、5番にもどす。 アンオーの腕のチカラをぬくに…