a、軸、つま先、トロア、アントルラッセ

軸をとられないように、片足のプリエになった時にも足首、膝、股関節にかどができるようにずれないようにする。

体重の移動でじくをたてるように、4番2番のときの重心の移動を真ん中体重を通過するようにする。

バーからしっかり床をおす、すいあげるように頭高く。足裏しっかり使う。

バナナにならないよーに足をつかむいつでもこのつま先で。

アントルラッセのとき前に進む、線路の上で、二回連続のときは顔をのこすようにするうしろがみをひかれるように。

トロアのとき一回はって〜をみせるようにする。