mo.ピルエット

後ろ足おしりプリエの意識、ウラウラ表とおもってまわる、シェネ、肩をいしきする。アームス背中からあつめ続ける。

パッセバランスお腹を上に引き上げ続ける、あちちゅーど背中しぼる、お尻のあなあたりのいしき。おしりひとつに固めず中に吸い集め続ける。お尻の中に二本の足がはえている。回しながら出す。前ポールドブラお腹が抜けないところで、鉄棒まわるみたいに腹筋かんじながら。