2017-08-09から1日間の記事一覧

💎首顏

首をつるように高い頭で頭を動かす。顏はたてにながくつかう。フェイントを大切に。

💎ピルエット

ボディーアームス強く。アームスが下にさがらないように。肘脇を回るほうこうに強く入れる。腕がさがらないように…ピルエットのあともパッセでボディーつよくたもつようにする。