2019-02-07から1日間の記事一覧

お腹腰

足を上げる前に腰をあげる、グランバットマン自分でおろしてくる、5番になったときほど体たかく、骨盤をすいあげながら軸におりる。フェッテ同じ場所に足を出す。お尻から引き集めてもどるようにする。裏にたつ。足の裏指をパーグーで使いわける。首のつけか…

t首

裏にたって、首が先にふりかえる。ピルエットシェネ、たってふりかえるだけ。

t.アンデオール

プリエのあとのアンデオール、後ろのタンジュ近くに。かかとした。四番プリエ真ん中、後ろポールドブラアームスをのばす。ダイアナのバリエーション